律动鼓点舞安卓版 人气热度：℃

律动鼓点舞是一款舞蹈健身类软件，软件为用户提供了非常丰富的舞蹈种类，涵盖了有氧操、尊巴舞、恰恰、爵士舞等，用户可以根据自己的喜好自由选择。软件采了真人视频教学的方式，帮助用户可以更加轻松的了解每个动作的要点和舞蹈学习的技巧，很好的帮助了萌新小白对舞蹈进行学习。

律动鼓点舞app怎么用?

1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等

2、选择一种舞蹈课程点击进入

3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈

律动鼓点舞体重填写教程

1、我们选择右下角【我的图标】点击进入;

2、选择右上角【设置图标】点击进入;

3、选择【体重】点击进入即可。

律动鼓点舞个性化推荐关闭教程

1、选择【我的】，点击进入。

2、选择【设置】，点击进入。

3、选择【开启个性化推荐】，点击关闭。

软件特色

1、各个运动健身的视频，会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量;

2、健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦;

3、男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程;

软件功能

1、【28天定制计划】

为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

2、【宅家锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

3、【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

4、【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

5、【数据记录】

瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

6、【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

更新日志

v2.2.1版本

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅～

-【功能】

1、“适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2.、“食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3.、“运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4、 界面全面升级，运动体验大幅提升!

-【课程】

1.、「体态矫正」系列课程新鲜出炉!挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2、 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~