FitTime健身 人气热度：℃

FitTime健身是一款专业的手机健身运动软件，让大家不用去健身房也能在家自由地锻炼身体，内置了丰富的教学课程，各种运动类型应有尽有，还有智能的ai辅助，帮助分析用户们的基础数值和运动兴趣喜好，为大家定制个性化的健身运动方案，达到事半功倍的健身效果，更加轻松地地提升体质拥有好身材。在FitTime健身里还有各种线上教练可以进行动作指导，及时纠正动作。

软件功能：

「健身视频」

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果

「训练计划」

读取健康数据(HealthKit API)， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

「健身资讯」

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

软件优势

图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健友伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长

软件怎么用：

第一步，在“计划”一栏选择“定制计划”功能。

第二步，之后选择性别。

第三步，选择健身的类型，例如小编选择“减脂”。

第四步，择健身的水平，例如小编选择“初级”。

第五步，选择课程开始的时间。

第六步，课程确定后，点击完成指定即可。

软件特色：

- 提供丰富的健身课程：让你掌握健身知识，学会科学训练。

- 记录你的健身生活：每日打卡帮你记录健身历程中的点滴，每次回顾，收获健身的激。情和动力!

- 结交你的健身伙伴：在健身社区分享关注、互动交流，给彼此的坚持点赞，分享围观，让你找到坚持的目标和方向!

软件亮点：

建立个人专属健康档案

--体重、体脂、BMI、唯独、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，实时查询。

查询食物热量及营养

--食物热量和营养随时查询，快速识别食物是否符合您的身体情况

定制化饮食、运动方案

--产后修复、减脂根据测评结果定制化推荐运动和饮食方案，从HealthKit获取实时步数，综合判断每日能量消耗

软件测评：

FitTime健身里不仅提供各种专业的健身课程，生活饮食方案也能进行定制化，从饮食住行方方面面来强化健身效果，快来下载吧。