g动锻炼pc肌下载 v6.0.2 人气热度：℃

g动锻炼pc肌是专门专业的盆底肌锻炼软件，通过其中的锻炼不仅可以帮助女性促进产后恢复，还能治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病，并盆底肌锻炼不但是为女性提供的，男性也是可以对其进行锻炼，只要通过G动锻炼盆底肌中提供的科学有效的锻炼，即可帮助男性加强膀胱控制，从而就能更好的对膀胱、前列腺疾病进行防治作用。

g动锻炼pc肌怎么使用

1、下载安装好即可运行G动锻炼，不过首先需要先进行登录，支持第三方直接登录也只是手机号注册登录;

2、进入软件后即可在主界面中看到各种信息，并软件还会为用户记录每个的锻炼时长;

3、同时，软件会咨询用户的身高体重、年龄及各方面的信息，以便更好的为你制定个性化方案;

4、而在“学院”中提供了各种课程供用户在线学习;

5、另外，在G动锻炼盆底肌app中的“社区”提供了各种栏目供大家一起讨论;

6、当然用户也可以在这里与他人进行交流分享各种信息。

g动锻炼pc肌好用吗

1、盆底肌

是指封闭骨盆底的肌肉群，在产后会有一定的损伤，软件能够更好的帮助女性进行产后恢复。

2、快速高效

大量实例证明，坚持训练，即可体验到训练效果。

3、社区沟通

在锻炼的道路上，你不是一个人在战斗，超多小伙伴能一起在社区进行交流

4、丰富课程

大量音视频教程，教你盆底肌的正确锻炼方式。

g动锻炼pc肌推荐理由

1、定时提醒——自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

2、视频指导——视频训练指导，能够让教学更加的直观可见。

3、指导完善——训练帮助系列动画，让动作更加的完善标准。

4、轻松有趣——真人视频动作指导，让你能够得到更加专业的指导。

g动锻炼pc肌好用吗

1、丰富、贴心的锻炼方案

基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。

2、基础方案

适合新锻炼用户短时间体验，帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。

3、计划方案

我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助用户养成锻炼习惯 。

4、拓展方案

通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 。

g动锻炼pc肌更新日志

v6.0.7版本

1、调整了部分界面