饭橘减肥app 人气热度：℃

饭橘减肥app帮助用户科学管理体重，提供个性化减肥方案。通过分析身高、体重及日常饮食等信息，饭橘减肥app能够找出体重增加的原因，并根据用户偏好推荐饮食控制或锻炼方案。内置减肥日历让用户记录每日减重进度和饮食情况，清晰追踪减肥效果，便于调整计划与目标。

饭橘减肥app怎么取消食谱

1、打开软件后会看到各种记录，选择饮食，点击更多。

2、进去之后会看到早餐记录列表。

3、点击要删除多余的早餐记录，手按住记录向右滑，就会显示一个删除按钮。

4、点击删除后会弹出一个确认删除，并提示你如果删除的话将无法再次恢复。

5、确认删除之后，那一条记录就没有了。

饭橘减肥app功能

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

2、饮食建议

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

3、数据记录

快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

4、热量查询

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

5、饮水提醒

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

6、桌面组件

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

7、营养知识

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

8、外卖扭蛋机

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

饭橘减肥app特色

1、数据长期保存，每日体重、饮食、运动记录，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

2、可以在这里跟学，这里有各种各样的减肥运动，让你的体重减下来还不伤身。

3、营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白，海量食物库，上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过。

更新日志

v1.9.7版本

给某些不起眼的小细节来了一场华丽的变身体验