幻休睡眠 人气热度：℃

幻休睡眠，备受数千万用户信赖的睡眠健康工具，用科技重塑你的夜晚。内置AI呼吸节奏、智能闹钟、冥想练习、白噪音和哄睡内容，全面覆盖助眠所需。幻休睡眠软件下载后，软件支持梦话录音、睡眠监测与数字化疗法，精准掌握睡眠状态，科学改善睡眠质量。不止助眠，更是贴身睡眠管家，让每一次入睡都更安心、更高效。

幻休睡眠怎么开启睡前录音

1、设定偏好推荐

首次进入App，勾选使用目的，系统将根据需求推荐功能内容。

2、进入睡眠模式

点击“开始睡眠分析”，正式进入睡前准备阶段。

3、保持电量充足

开始前需确认设备有电或充电中，点击确认后继续操作。

4、授权麦克风权限

启用录音权限后，系统自动开始捕捉夜间音频内容。

幻休睡眠主要功能

1、睡眠音频记录

记录鼾声、梦话等声音，捕捉完整夜间动态。

2、视频闹铃提醒

设置个性化闹钟，用温柔画面与声音唤醒新一天。

3、分析睡眠状态

通过算法呈现睡眠趋势，提供改善作息的建议。

4、音频放松助眠

提供冥想、白噪音、古典等多种轻柔助眠曲目。

幻休睡眠适用人群

1、入睡困难人群

针对入睡慢、频繁惊醒等问题，提供多项缓解工具。

2、关注健康用户

适合希望改善身体状况并监测睡眠质量的人使用。

3、夜间育儿群体

适合需要助眠功能及夜间监控婴儿动静的家庭使用。

4、工作压力族群

适合精神紧绷、焦虑多梦的职场人士放松减压。

5、在校学习群体

缓解学习疲劳，帮助学生安稳入眠提效率。

6、想录梦话用户

记录夜间讲话或宠物动静，便于了解自身睡眠行为。

7、专注力需求者

提供冥想或放松音效，适用于学习与深度工作场景。

幻休睡眠用户测评

1、自动追踪睡眠

智能记录睡眠周期，生成每日图表追踪作息规律。

2、功能集成丰富

内含闹钟提醒、音频播放、记录分析多种核心功能。

3、专业音乐合作

与全球音乐机构联合打造助眠曲库，音质清晰治愈。