蜗牛小睡眠软件 人气热度：℃

蜗牛小睡眠软件里有着各种自然原声音和白噪音，可以让身心回归自然进行更好的放松。让广大的用户们可以慢慢的去减少焦虑与压力、保持专注平静、放松思绪获得更好的睡眠。蜗牛小睡眠软件下载安装后能够放松减压，来去提升睡眠质量。提供自然声音、冥想练习等众多音频内容帮助从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空。

蜗牛小睡眠软件使用步骤

1、打开进入后，能够在“监测”页面的上方找到闹钟功能在进入设置。

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;

3、点击高级设置可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

蜗牛小睡眠软件好用之处

1、番茄法则：提供着劳逸结合，专注35分钟在去休息15分钟。

2、沉浸模式：可以很好的帮用户去治疗手机依赖症。

3、众多场景：模拟各种的自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换。

4、睡眠小憩：在这里有着白天小憩、夜晚长睡。

蜗牛小睡眠软件适合人群

1、为用户设置的各种功能，可以摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

2、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

3、随时的去了解睡眠效率及质量包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

4、在夜晚就能够听睡眠音乐，在睡着后需要自动停止。

蜗牛小睡眠软件优势魅力

1、引导随时的走入自然的归途来提升有质量的睡眠。

2、为用户轻轻松松的解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题。

3、随时的去提高记忆力、注意力、创造力等认知能力。

4、使用后可以很好的缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题。