阳光自律智能时间管理 人气热度：℃

阳光自律智能时间管理专注于提升专注力与时间管理效率，内置番茄锁功能，可智能屏蔽游戏和娱乐应用，避免注意力分散。用户可自定义锁定时段，自主设定学习或工作模式，培养高效习惯。阳光自律智能时间管理下载安装后，软件界面清爽，操作简单，搭配多种辅助工具，帮助建立规律生活节奏，逐步养成自律思维，让每一分时间都更有价值。

阳光自律智能时间管理使用教程

1、设定自律时长

用户可自定义专注时段，范围从1分钟直至全天24小时均支持设置。

2、筛选可用应用

可选定在锁屏状态下依然可用的软件，确保处理必要任务不受影响。

3、进入专注模式

启用专注空间后，屏蔽干扰源，沉浸式工作或学习更高效。

阳光自律智能时间管理优点说明

1、时间奖励机制

设有勋章系统与时长累计功能，鼓励持续专注打卡。

2、记录方式升级

支持多元化记录方案，让时间管理更便捷精细。

3、循环式专注计时

全新番茄计时器支持自动轮换模式，专注流程更流畅。

阳光自律智能时间管理怎么锁定多任务

1、进入锁定中心

点击界面底部锁机入口，开启任务锁定模式。

2、勾选目标应用

选择要进行限制的所有任务型APP进入锁定列表。

3、一键开启限制

确认无误后启动锁定功能，立即生效控制访问权限。

阳光自律智能时间管理特点介绍

1、习惯塑造工具

通过行为约束帮助用户建立规律生活节奏，抵抗懒惰拖延。

2、助力高效专注

远离娱乐诱惑，静心办公或复习，提高自律能力。

3、精准定制限制

按设定计划屏蔽部分应用，强制减少不必要的使用时间。

4、摆脱依赖心理

打造低干扰环境，减少频繁点亮手机的习惯与依赖。

更新日志

v2.2.1.25版本

1. 性能与稳定性优化

2. 使用体验优化