每日瑜伽旧版本 人气热度：℃

每日瑜伽旧版本(Daily Yoga)是在家庭练习圈子里非常受欢迎的瑜伽工具，内置了超2000节课程，随时可以选择练习。课程由专业导师精心设计，哪怕是第一次接触瑜伽，也能轻松上手。每日瑜伽旧版本上的内容经过RYT认证教练系统培训安排，不论目标是塑形、减压还是提升柔韧性，都能找到适合的内容。同时还有一个活跃的瑜伽社区，聚集了不少热爱瑜伽的朋友，用户们会在这里分享练习心得，也能帮忙解答练习中遇到的小问题，说不定还能找到一起练的伙伴。

每日瑜伽旧版本如何赚取积分

1、首先打开每日瑜伽APP，然后点击一个课程开始。

2、练习完2个课程之后可以有20积分。

3、每天分享2个可以获得10积分。

4、点击积分任务做任务还可以获得积分。

每日瑜伽旧版本怎么设置每日练习提醒时间

1、相信有很多兄弟姐妹们想每天坚持进行瑜伽但是由于自己的时间观念不强导致自己隔三差五的忘记了，为了针对这个情况，每日瑜伽推出了每日练习提醒功能，只需要设置好一个时间点，那么软件就会准时提醒用户们进行瑜伽训练。

2、先打开app，进入首页可以看见很多瑜伽训练的课程和服务，然后点击【个人】进入到个人界面。

3、个人界面可以查看自己的练习数据和一些与自己息息相关的功能，这个时候滑动到底部点击【设置】。

4、在设置中可以根据自己的使用习惯修改一些软件的设置，点击【通知】进入到通知设置。

5、在这可以设置打开应用可以发送哪些推送信息，现在点击箭头所指的功能就可以了。

6、现在就可以设置每日练习提醒了，可以设置提醒周期和提醒的时间。

每日瑜伽旧版本的闪耀点

1、真人带练，时长可选，自由安排练习节奏

不同时长课程随心选，全程语音引导，动作做得更标准。

2、分享打卡，结伴练习，不再独自坚持

在社区里晒出成果，结识爱练瑜伽的伙伴，一起交流进步。

3、多场景支持，随时开启练习不受限

手机或电视都能用，不管在家还是外出都能轻松开始。

4、科学分阶，专业课程助力身心蜕变

从塑形到调理都有计划，练得有效，也更容易坚持。

每日瑜伽旧版本的独特之处

1、定时提醒，避免三天打鱼两天晒网

智能计划安排好时间，让练习真正融入日常。

2、数据追踪，每次锻炼都有清晰记录

卡路里消耗、训练时长等数据自动保存，效果一目了然。

3、互动社区，练习遇到难题有人帮

有问题就发帖，专业教练和练习者随时交流答疑。

4、内容分层，课程安排更有针对性

按基础和目标分类教学，不同阶段都能找到合适内容。

更新日志

v9.49.1.0版本

1. 【5天打造小V脸】上线了!每天1节，坚持5天，就可以改善面部暗沉和水肿，塑造完美小V脸~

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3. 新增了【柔韧】的练习目标。如果你想提升身体柔韧度，不妨在选课页面勾上它。

4. 你可以在首页练习智能课表的课程了。优化过智能课表，内容更丰富，更加懂你。