小米运动健康 人气热度：℃

小米运动健康是由小米公司开发的智能健康管理应用，能够精准追踪用户身体状况与日常运动数据。该软件通过科学分析减少外界干扰影响，为用户提供真实有效的健康评估。其丰富的功能体系涵盖运动记录、数据可视化展示及个性化训练建议，让日常锻炼效果一目了然，同时带来专业的健康管理方案。无论是健身爱好者还是关注健康指标的用户，都能通过直观的数据图表与实用功能获得愉悦的使用体验。现可下载体验这款智能健康管理工具。

小米运动健康怎么设置步数

1、打开软件，点击跑步的图案，如图所示。

 

 

2、点击右上角三个点的位置，如图所示。

 

 

3、点击活力指标设置。

 

 

4、点击步数。

 

 

5、选择自己的目标步数，再点击确定即可。

 

 

6、如图所示，目标步数就设置成功啦。

 

 

小米运动健康怎么记录心率

1、进入首页，点击心率。

 

 

2、点击右上角。

 

 

3、选择手动添加。

 

 

4、根据实际情况记录即可。

 

 

小米运动健康怎么绑定设备

1、进入软件，点击上方加号。

 

 

2、点击添加新设备。

 

 

3、点击下方按型号添加。

 

 

4、找到自己的设备即可添加。

 

 

小米运动健康app亮点

1、跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

 

 

小米运动健康app特色

1、24小时不间断计步，省电智能。单次运动记录，轨迹、心率、步频、配速一目了然。

2、傻瓜式的智能健康配件数据接入。绑定一次，每次测量完毕的数据会自动回传到手机，在通知栏可以看到。

3、用数据和图表读懂你的健康。目前已经可以支持血糖，血压，体重，运动，睡眠等健康指标的采集和显示。

4、支持5公里到全马的在线训练计划，循序渐进的科学跑步指导。

小米运动健康app评测

小米运动健康是一款特别好用的健康记录和规划软件，在小米运动健康app里用户可以第一时间了解到身体的健康状态，为用户提供极佳的健身和运动计划。同时，该款软件拥有超多全新的功能，每一位用户都可以获得不一样的健康记录乐趣，快来下载小米运动健康app试试哦。