睡眠精灵 人气热度：℃

睡眠精灵APP是一款专业的睡眠监测管理工具，集合了睡眠录音、深度睡眠分析及舒缓助眠音乐等实用功能。它能帮助用户更快入睡，有效提升整体睡眠质量，针对性地改善各类睡眠困扰。其核心的睡眠检测功能尤为强大，能够精准记录深度睡眠时长、浅度睡眠时长及总睡眠时长。此外，这款应用还能捕捉并分析你睡眠中的细微声响，无论是说梦话的片段还是打鼾的声音，都会清晰记录并直观呈现给你。

睡眠精灵app检测功能使用说明

1、在大玩客下载站下载安装点击打开进入app，点击开始睡眠，在进行一晚上的休息之后，我们会在后台得到一份详细的睡眠分析报告。

2、蓝色部分的柱形图即为您深睡的时间，身紫色的柱形图即为您浅睡的时间，浅紫的柱形图为您醒来或做梦的时间，而灰色表示为还未入睡的时间，柱形图面积越大，所代表的睡眠质量时间越长。

3、要注意的是，在自身的分析报告界面，还有具体的深睡，浅睡等的时长，系统还会根据时间来给出相应的警示，如睡眠不足，醒梦偏多等，期待你去发现问题并改善他。

睡眠精灵app特色

1、【睡眠锁屏】

摆脱都市的快节奏生活，屏蔽24小时的消息提示音，戒掉深夜玩手机的坏习惯，就轻点“开始睡眠”开始锁屏，可以进入黄金睡眠时刻，健康睡眠习惯从此刻始。

2、【睡眠监测】

从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时长、深睡浅睡情况，起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

3、【助眠音乐】

涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的音乐可供您多样化的选择，帮助用户在舒适的音乐中冥想静心。

4、【梦话录音】

夜晚，总是充满未知，打开睡眠精灵，捕捉自己的睡眠鼾声，记录你的梦话，能更好地了解自己的睡眠习惯，在另一天早上起床听听昨晚的录音，生活趣味十足。

睡眠精灵app亮点

1、软件内无需穿戴设备，可以直接使用手机进行睡眠监测，更加简单和方便。

2、能实时记录睡眠信息和数据，并自动生成详细的图表进行分析，简洁易懂。

3、在线就可以了解自己的睡眠习惯，方便用户监督自己，从而进行健康睡眠。

4、云端保存历史数据，各个时间段的睡眠情况一目了然，清晰获取睡眠信息。

睡眠精灵app优势

睡眠精灵app内提供了多种实用的睡眠辅助功能，用户能够根据自己的需求进行选择，在这里轻松的解决自己的睡眠问题，功能强大，是一款非常好用的睡眠监测管理软件。

更新日志

v3.0.9版本

1、修复已知bug

2、优化用户体验