训记 人气热度：℃

训记APP是一款专业的运动健身管理助手，能够精准追踪和记录用户的每一次训练数据与个人心得。借助它，您可以轻松回顾过往训练详情，并据此科学制定个性化的健身计划。您可以自由选择训练模式并实时录入信息，APP更会根据您的身体状况和运动目标，量身打造专属健身方案，通过智能反馈动态优化后续课程内容。其内置海量健身百科与器械指南，有效消除您对运动装备的陌生感，助力实现更科学高效的健身过程。

训记app官网地址：https://api.xunjiapp.cn/

训记app怎么添加计划

1、在大玩客下载站下载安装点击打开进入app，登录进入训练首页，在首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练。

2、打开训练计划，点击新建训练。

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作。

4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成。

5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。

训记app介绍

训记app内能够为用户的身体状况进行专门的健身计划定制，给用户提供最适合自己的方法，让自己的能够更好的达成自己的健身目标，感兴趣的用户可以下载软件体验一下。

训记app特色

1、自定义保存训练内容，包括训练类型、数量、时长，长按界面输入备注信息。

2、能自动根据用户训练的组数和动作数，计算训练容量，了解自己的训练质量。

3、软件内提供了分享功能，一键即可将训练数据转发到其他社交平台进行分享。

4、提供了专业的训练指导，可通过图文介绍了训练的注意事项和如何标准训练。

训记app亮点

1、提供了健身记录功能，随时记录每一次的运动情况。

2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感。

3、有特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验。

4、零基础用户也能简单开启健身历程，达成健身目标。

训记app优势

训记app内容丰富，不管男女都能在这里找想要了解的健身相关内容，让自己能够更好的展开健身生活，轻松满足不同用户的需求，是一款非常专业的运动健身管理辅助软件。

常见问题

怎样注销训记APP账号?

1、在训记APP的我的页面，点击【协议|账号相关】。

2、在账号相关页面，点击【注销账号】。

3、在注销账号页面的输入框中，输入页面中的蓝色文字，然后点击【点击注销账号】。

4、在弹出的注销账号弹窗中，点击【是的】。

训记怎么改组数?

1、打开训记安卓版，选择要修改组数的运动。

2、点击“新增一组”。

3、设置每组的次数。

4、即可成功修改组数。

如何分享模板?

1、打开训记手机版，选择要分享模板的计划。

2、选择要分享的模板，点击右上角的三个点。

3、点击“分享”。

4、即可成功辅助链接，将链接分享给好友点击后即可成功分享模板。

更新日志

v7.0.143版本

+ 新增一周3练计划，拥有4个版本

+ 新增10个动作讲解