番茄ToDo 人气热度：℃

番茄 ToDo 是一款主打番茄工作法的效率应用，专为帮你集中精力、合理安排日程设计，轻松提升学习和工作产出。它界面清爽无广告，启动速度飞快，让养成好习惯变得简单自然。功能上，任务管理直观易用，帮助你规划习惯并追踪目标，计时模式丰富多样：既能支持刷题备考，还提供精选海报和安静的白噪音背景任你切换。最核心的是 “学霸模式”，实时监控分心行为，给予警告并用提醒助你坚持计划。特别对考研人群来说，它能高效优化每一刻，让备考节奏稳中有进。立即下载尝试这款实用小帮手，开启你的专注新体验！

番茄ToDo功能

1、核心番茄钟功能：采用标准 25 分钟工作与 5 分钟休息的循环模式，支持自由设置自定义时长，灵活适应个人工作节奏。

2、多样化计时模式：支持正计时追踪耗时、倒计时推进任务、以及简洁的翻页时钟显示，满足不同场景的计时需求。

3、专注音效辅助：提供精选背景音乐与白噪音库，帮助创造低干扰环境，提升集中力与工作效率。

4、任务管理系统：支持创建待办清单，设定任务优先级、循环提醒及特定时间通知，实现日程的清晰规划。

5、目标量化追踪：设定每日专注目标（如学习时长），自动记录完成进度，将努力成果可视化。

6、学霸专注模式：开启后自动限制非必要应用的访问权限，强制保持专注状态。该模式下禁止卸载应用，防止专注进程中断。

7、数据统计分析：详细记录每日专注时长分布，识别高效时段；分析专注中断原因；以图表形式展示专注历史与趋势，助力时间优化管理。

番茄ToDo特色

1、番茄研习室功能：

用户可创建或加入在线学习小组，与同伴共同学习、互相激励，营造集体专注氛围。

研习室内设有学习时长排行榜，记录成员专注时间并进行排名，激发学习动力与积极性。

2、个性化配置选项：

支持用户定制学习界面，包括更换背景图片、调整主题颜色及海报元素，打造个性化视觉体验。

提供多种界面布局和交互方案选择，满足不同用户的操作习惯与视觉偏好。

3、习惯养成体系：

内置每日习惯打卡模块（如早起、运动打卡），辅助用户建立规律生活节奏。

全程追踪习惯坚持数据，通过可视化进度反馈，帮助用户清晰掌握习惯养成轨迹，巩固长期坚持行为。

番茄ToDo亮点

1、极简操作体验

界面采用清晰模块化设计，功能排布直观简洁，操作路径简单直接，实现零学习成本快速上手。

支持多终端（手机 / 平板 / 电脑）数据实时同步，打破设备限制，让时间管理随时随地进行。

2、学习社群互动

开放专注心得与计划共享平台，鼓励用户交流学习方法，形成互助成长的学习交流圈。

社区同步提供精选学习资源库，涵盖时间管理策略、高效学习技巧等实用内容，助力能力进阶。

3、隐私与纯净保障

采用银行级数据加密技术严格保护用户信息，确保隐私安全无忧。

全程无广告设计，维持界面纯净度，消除信息干扰，保障沉浸式专注体验。

番茄ToDo使用教程

1、初次启动即可见系统预设计时，长按条目调出删除功能键，点按移除。

2、点击右上角 "+" 号入口，创建自定义事项计时。

3、选择事项类型与计时模式

普通番茄钟：倒计时结束自动进入休息阶段，适合学习 / 工作场景；

习惯养成：设置每日重复计时，强化规律行为；

目标挑战：设定起止日期，进行长期任务追踪。

4、计时范围与高级设置

倒计时范围：5-180 分钟；

正计时：不限时长；

点击 "更多设置" 配置高级参数。

5、启动计时

完成设置确认保存，返回主界面点击右侧开始按钮执行计时。

6、计时过程中点击中央时间区域切换显示风格；

点击底部音符图标选择白噪音背景音。

7、点击方块停止按钮，可选是否计入本次放弃记录。

8、切换底部 "待办集" 标签页，创建分类管理多任务计时； 长按待办集条目进行删除。

9、进入数据界面查阅完成率、专注时段分布等可视化报告。

番茄ToDo学霸模式打开教程

1、点击主界面左上角「待办事项」选项，在展开面板中找到「学霸模式」功能开关。

2、点击学霸模式标签右侧的启用按钮，系统将弹出确认提示窗，二次点击激活按钮即可生效。

3、开启后在同界面进入「学霸模式白名单」设置项，手动勾选需豁免拦截的必要应用（如通讯、支付类软件），确保关键功能不受限制。

软件测评

番茄 ToDo 作为一款效率工具，通过番茄工作法帮助用户提升专注力。其清爽界面和零广告设计带来流畅体验，快速启动不耽误计划。内置智能化任务管理系统可清晰追踪目标，多种计时模式覆盖刷题、学习等场景。独特学霸模式通过实时监测手机使用情况，及时提醒分心行为，强制培养专注习惯。白噪音和精美海报资源辅助营造沉浸环境。尤其对备考群体，它能高效规划碎片时间，让复习节奏更稳定。值得一试的高效学习伴侣。

更新日志

v10.2.9.309版本

优化系统性能，体验更顺畅。