gofit开练 人气热度：℃

《gofit开练》是一款专为健身爱好者打造的健身锻炼软件，软件内为用户提供了丰富的健身运动，无论你是想训练自己的胸肌、背肌，还是腿部肌肉等等，在这里都能很好的满足你的需求，并且还有专业的导师提供每个训练动作的视频教程，而且每一个动作讲解的都非常详细，保证你轻松就可以学会。

gofit开练使用说明

1、首先打开gofit开练app，在首页拥有大量的肌肉训练教学；

2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学；

3、在部位这里可以自由选择部位；

4、还可以添加指定动作进行练习；

5、提供了大量的分类可以选择；

6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用！

gofit开练特色

1、所有历史体重和BMI数据都以丰富的图表呈现，健康趋势一目了然;

2、设定体重目标后，系统会自动提醒你的进度，并逐步实现目标;

3、记录步数、距离、卡路里消耗、睡眠时间和质量，帮助你更好地了解自己，实现健康目标。

gofit开练功能

可以选择的健身器材还是非常多的，让运动更加的有趣；

每天都需要完成对应的目标打卡，帮助大家养成良好的运动习惯；

整个运动的时长，运动的天数都会详细的为大家记录下来，让瘦身的效果看得见。

gofit开练亮点

【高效记录】 快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下；

【训练计划】 训练内容一键生成计划，下次直接套用，还能自定义分类整理；

【丰富动作库】 300+训练动作，覆盖各种器械，持续更新，支持自定义动作；

【统计分析】 智能分析你的训练数据，提供可视化图表，助你快速复盘训练效果。

gofit开练优势

让你时刻都可以根据计划来运动，让你体验到最有效最高效的运动模式；

突破场地限制，解决雾霾天烦恼，室外：跑步、徒步、骑行，室内：减肥、增肌、塑形，各种运动应有尽有；

智能硬件实时监控健康数据，合理制定个性化运动、饮食计划。